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廣西壯族自治區招生考試院致全區2025年高考考生家長的一封信

http://www.f7wzy.cn　 2025年5月29日　來源：微信公眾號：柳園清風

尊敬的家長朋友：

　　你們好！

　　2025年高考即將到來，這是孩子們人生中的重要時刻，也是每個家庭共同面對的挑戰。十余載寒窗苦讀，一朝蓄勢待發。在這最后的沖刺階段，您的理解、陪伴與支持，是孩子最堅實的后盾。讓我們攜手為考生營造安心、舒心的備考環境，助力他們以最佳狀態迎接這場青春的答卷。

　　調整自我心態，傳遞積極能量

　　家長的情緒是孩子心態的“晴雨表”。請以平和從容的姿態面對高考，充分信任孩子、老師和學校，避免將焦慮傳遞給孩子。用溫暖的鼓勵代替反復追問，用信任的眼神代替無形的壓力。例如，可多肯定孩子的努力：“我們相信你的付出”“放輕松，盡力而為就好”。若您感到緊張，不妨通過運動、閱讀等方式自我調節，讓穩定的情緒成為孩子心靈的“定海神針”。

　　營造溫馨氛圍，守護心靈港灣

　　家庭是孩子備考的“避風港”。請保持日常生活的自然節奏，避免因高考而打亂家庭作息。減少會客與嘈雜活動，為孩子提供安靜的休息環境。若孩子情緒波動，請多傾聽、少評判，用包容化解焦慮。例如，考前可播放孩子喜愛的音樂，或通過散步、聊天等方式幫助其舒緩壓力。切記避免爭執敏感話題，讓家成為孩子最安心的“充電站”。

　　強化后勤保障，助力從容應考

　　科學的后勤支持是備考的“壓艙石”。飲食上注重營養均衡，以清淡可口為主，避免盲目進補或改變飲食習慣。提前備齊身份證、《準考證》、文具等考試物品，規劃赴考路線并熟悉考場環境。考中及考后，請勿追問考試細節，引導孩子專注下一科目。您的細致周全，將化為孩子考場上的底氣。

　　親愛的家長朋友們，高考是成長路上的里程碑，更是人生新征程的起點，無論結果如何，孩子們的努力與堅持都值得驕傲！讓我們以愛為舟，以信為帆，陪伴他們自信邁向考場。相信每一份耕耘終將綻放，每一份期待皆會生輝。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　廣西壯族自治區招生考試院

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025年5月29日

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